以及职场前辈们的谆谆引导。
  具备这些要素，才能在跑得更远之余，享受跑途的每一刻。赵莹向往马儿驰骋奔跑的酣畅淋漓，期望雄鹰直冲云霄的自由豪放，也神往鲲鹏击水三千里的宏伟壮观，终究作为人，我选择了自己的姿态：跑步。一双跑鞋，一套宽松的衣服，ok，你就可以迈开脚丫，大步撒欢了。  简单快捷，人人皆可上手精通，跑步之于我们，大约类似游泳之于鱼、飞翔之于鸟、奔驰之于马。生命也是一场有终点的路程，不管快慢，不管姿态，不管时间，只希望自己不辜负沿途的风景，只希望和朋友一起在路上……张文琼对于平时不太运动的我来说，拉松在我周围的人以及我自己眼里是一件遥不可及的事。  起先开始跑步只是为了做产后修复，而且给自己设立的目标很低，只要能坚持下来就行。
然而正是由于这份坚持，从起先的每个月5公里增加到了40公里，不但体重减了下来，人也比以前更精神了。虽然目前的阶段只是属于跑，但是每增加一点距离，就有一种征服自己的快乐。  我想这半年的只是开始，以后还会一直坚持跑下去。吴海琼努力紧张的工作之外，运动是我业余生活的一部分，喜欢游泳、喜欢打球，年初加入“酷跑族”和大家一起跑步，从此便爱上了跑步。次跑步非常惊喜，没想到自己可以坚持下来，后期逐渐增大强度，不断超越自己，也逐渐被跑步的魅力所吸引。  (文/王云平)如果有人问，这个世界上温暖的地方是哪里。相不少人会毫不犹豫地回答：家。“小家”需要用心经营，“大家”更需要每个成员认真呵护。在宝钢国际这个大家庭里，分布在全国各地的47家钢材服务中心，就是一个个面向客户的窗口。
  今年以来，推进的基础管理这项中心工作，委的指导下，将每月5日确立为基层团支部的“公共劳动日”，以宝钢国际基础管理可视化样板为标准开展对标找差，通过“青年突击队”和“志愿小分队”组织团员青年清理卫生死角、自主修缮整理、现场环境，使厂容厂貌得到有效改观，同时促进了行为养成。  整整齐齐、净净的生产现场和办公室，不仅会让置身其间的员工身心愉悦，也能够赢得客户的任和尊重。一草一木总关情7月9日午饭后，佛山宝钢“志愿小分队”拿起事先好的油漆、刷子、砂纸、手套、梯子等工具出发了，今天他们的劳动内容是重新粉刷自行车棚，活动领队是团支部王浩，总经理张必宏也受邀加入。  天气闷热，衣服很快湿透了，胳膊和脸上也沾上了点点油漆，但王浩依然显得神采飞扬，“我们的车棚换了新装，辛苦劳动值了。
”王浩告诉，这样利用点滴工余时间改善厂区环境的活动他们每月都会开展一次，“活动虽小，能够坚持下来可不容易。 

 

济各代表团还围绕工会组织协同共建高质量钢铁生态圈、推进产业工人队伍建设、竭诚为职工服务、工会体系能力建设等方面的内容提出了意见和建议。  伏中哲在会上指出，中国宝武工代会是职工生活的一件大事。为了开好本次大会,他提出四点要求，一要认真研究代表们提出的意见建议，分层分类梳理，进一步完善好工作报告等大会文件，抓好落实；二要精心组织好会议的各项筹备工作，为代表尽职履责创造良好条件。  伏中哲强调，会员代表是中国宝武委联系和凝聚广大职工的重要纽带，是中国宝武高质量发展的中坚力量，是中国宝武工会宝贵的智力资源。做好代表服务工作，对促进代表积极履职，办会水平意义重大；第三，工作性强、程序性强，是这次大会的重要任务之一。
  要教育引导代表进一步站位，工会新一届班子；四要严肃会风会纪，切实把这次大会开成求真务实、团结奋进、继往开来的大会。伏中哲强调指出，要引导大家以饱满的热情和昂扬的精神状态，全身心投入到大会中，正确行使权利。  要严肃会风会纪，严守纪律、组织纪律、纪律，确保规范、严密、有效，选好新一届会，充分发挥工会的桥梁和纽带作用，团结动员广大职工为全力以赴打造全球钢铁业引领者、建设发展新局面而努力奋斗，以更加优异的工作业绩迎接建国70周年。  日前，宝武炭材召开2019年风廉政建设和败，贯彻落实集团风廉政建设和败工作部署。会议要求，认真落实各项工作，推进宝武炭材风廉政建设和败工作深化。会议回顾了2018年风廉政建设和败工作，分析了存在的主要问题和不足，提出了2019年主要工作任务。
  今年，宝武炭材将以新时代中国特色社会思想为指导，深入落实要求，牢牢把握稳中求进的基本工作方针，以的建设为统领，推进的各项建设；深化标本兼治，强化执纪，持之以恒。  宝武炭材委对2019年风廉政建设和败工作提出具体要求：一是要强化担当，把“”和“从严”贯彻下去，为发展提供坚强的保障；二是要坚决破除形式、官僚，各级人员和管理者要在挑战?。 5年中国内铁矿石对外依存度突破80%，达到了83.57%，此后逐年递增，2017年比例达到87.5%随着溃坝事故的发酵，淡水河谷的股价由1月25日的每股14.50美元降至2月11日的每股11.22美元，与此相对的是铁矿石价格的上涨。  价格震荡受供应削减预期的影响，2月11日，巴西淡水河谷溃坝事故发生第18天，国内铁矿石开盘涨停，涨幅7.95%，创2017年3月以来新高；国际铁矿石震荡明显，2月5日铁矿石掉期合约结算价上行，2月8日盘中上涨至每吨94美元，创2014年8月以来新高。
  淡水河谷连续暂停多个矿区的生产。1月下旬，淡水河谷称将在未来3年加速关闭剩余10座尾矿坝。2月4日，该另一矿区Brucutu被巴西要求暂停生产。据悉受影响的铁矿石产量总计约达7000万吨，占其今年生产计划4亿吨的17.5%。